Mijn naam is Maroesja Grabijn (1976) en ik ben al vele jaren geïnteresseerd bezig met Yoga, meditatie en Reiki. Het vormt een levenswijze waarmee ik in balans in het leven kan staan. Het stelt me in staat om mezelf via het lichaam te ervaren, objectief waar te nemen en ten volle aanwezig te zijn.

Het heeft me ook vele lagen van loslaten geleerd. Loslaten wie je denkt te moeten zijn om te komen tot wie je werkelijk bent. Loslaten is in vrijheid stellen. Je laat niet los, het gebeurt omdat er niets is om je aan vast te houden. Overgave aan het leven en aan alles wat is. Het is niet mogelijk de stroom van het leven te beheersen. In het proces naar overgave heb ik wel geleerd om de Yoga, meditatie en Reiki te gebruiken om los te laten.

In mijn lessen staat de verbinding met je lichaam en geest, de aarde, het aanvaarden van anderen en jezelf centraal. Zijn in het Nu. Bewegen binnen je eigen grenzen, je maakt contact met je lichaam en aanvaardt wat je voelt. Door het leren voelen van je grenzen en deze te respecteren, te verkennen en verder uit te bouwen leer je jezelf beter kennen en accepteren.

Er is voor mij geen onderscheid tussen beginners of gevorderden. Ik bied lessen aan en kijk naar de persoon en de uitdagingen. Iedereen kan Yoga en meditatie doen en aandacht geven aan zichzelf. Ik help mensen graag bij het leren loslaten om hun zelfvertrouwen, innerlijke vrede en vrijheid te doen toenemen. Loslaten om in balans te komen.

Innerlijke reis

Op een dag wist je eindelijk wat je moest doen en je begon,
Ondanks de stemmen die om je heen hun
Slechte adviezen bleven schreeuwen - 
Ondanks het huis dat op zijn grondvesten schudde
En je het vertrouwde rukje aan je enkels weer voelde.
'Herstel mijn lven!' schreeuwden de stemmen.
Maar je ging door.
Je wist wat je moest doen
Ondanks de wind die met zijn stijve vingers aan de fundering wrikte
Ondanks dat hun droefgeestigheid ondraaglijk was.
Het was al laat en de nacht was woest
De weg bezaaid met takken en stenen.
Maar langzaam maar zeker liet je hun stemmen achter je
En begonnen sterren te stralen door de sluimerbewolking
En was er een nieuwe stem
Die je langzaam herkende als de jouwe,
Die je gezelschap hield terwijl je steeds verder de wereld introk,
Vastbesloten dat ene te doen wat je kon doen -
Vastbesloten dat ene leven te redden dat je kon redden.

~ Mary Oliver ~